EMBARAZO

Convertirse en mamá primeriza despierta ilusión y al mismo tiempo genera muchas dudas. Entre historias alarmistas y recomendaciones contradictorias, es fácil sentirse abrumada. Aquí encontrarás consejos claros y prácticos basados en experiencias reales y respaldados por evidencia. Aprenderás a moverte con seguridad, descansar sin culpa, alimentarte con flexibilidad, preparar lo indispensable para tu bebé y … Leer más…